Toitlustamine
Tallinna Ühisgümnaasiumis toitlustab RK Teeninduse OÜ.
Söökla juhataja Ülle Jahesalu ulle.jahesalu@real.edu.ee
Koolilõuna õpilasele on tasuta. Riik kompenseerib 1,00 eurot, Tallinna linn kompenseerib 0,34 eurot.
Päevapraad maksab 1,50 eurot (tasaarveldatud hinnaga 2,84 eurot riigi ja Tallinna linna kompensatsioon 1,34 eurot ulatuses). Sisaldab näiteks: Kiievi kotlet + kartul + kaste + toorsalat + jook + leib. Saab osta ainult koolilõuna asemel. Kui koolilõuna sisaldab magustoitu, siis kuulub see hinna sisse.
Põhikooli õpilastel on võimalik osta päevapraadi kell 12.30 – 15.00.
Arve päevapraadide kohta saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.
Hommikuputru pakutakse kella 7.30 – 9.00, portsjon õpilasele maksab 0,30 senti. Sisaldab näiteks: kaerahelbepuder + moos + piim + leib, sepik. Hommikupudru
ÕPILASPILETI REGISTREERIMINE ON KOHUSTUSLIK !
| Algkool I-IV kl. | Põhikool V – IX kl. | Gümnaasium X – XII kl. |
| söömine 10.35 -11.00 | söömine 11.30 – 12.05 | söömine 12.30 -13.05 |
| söömine 13.40 – 14.00 (II vahetus +pikapäeva rühm) |
| E 08.04.19 | Strooganov kanalihast | 150 |
| kana kintsuliha, sibul, rapsiõli, köögikoor 15%, nisujahu, maitseained, maitseroheline | ||
| Tatrapuder, keedetud makaronid | 150 | |
| Hiina kapsa-tomati-kurgisalat | 50 | |
| hiina kapsas, tomat, kurk, rapsiõli, maitseained | ||
| Porgand | 100 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 776 kcal Süsivesikud: 118,99 g Valgud: 36,52 g Rasvad: 17,13 g |
||
| T 09.04.19 | Pilaff sealihaga | 300 |
| sealiha, riis, rapsiõli, sibul, tomatipasta, porgand, maitseained, maitseroheline | ||
| Porgandisalat | 50 | |
| porgand, apelsinimahl | ||
| Lillkapsa-rohelise herne-hapukoore-sinepisalat | 50 | |
| roheline hernes, lillkapsas, hapukoor, sinep, maitseained, maitseroheline | ||
| Puuvili | 100 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 736kcal Süsivesikud: 105,85 g Valgud: 25,03 g Rasvad: 23,65 g |
||
| K 10.04.19 | Kartuli-hakklihavorm | 300 |
| sea-ja veisehakkliha, sibul, rapsiõli, riivsai, või, küüslauk, maitseained, maitseroheline | ||
| Soe piimakaste | 50 | |
| piim 2,5%, nisujahu, maitseained | ||
| Kapsa-maisi-redisesalat | 50 | |
| kapsas, valge redis, konserveeritud mais, rapsiõli, maitseained | ||
| Kaalikasalat | 50 | |
| kaalikas, apelsinimahl | ||
| Kakao | 200 | |
| kakaopulber, piim 2,5%, suhkur | ||
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 718 kcal Süsivesikud: 72,52 g Valgud: 26,37 g Rasvad: 35,83 g |
||
| N 11.04.19 | Paneeritud heigifilee | 80 |
| heigifilee, rapsiõli, kuivikupuru, maitseained | ||
| Kartulipüree, keedetud kuskuss | 150 | |
| kartul, piim 2,5%, või, maitseained | ||
| Jogurti-kohupiima-kurgikaste | 50 | |
| maitsestamata jogurt, kohupiim 0,1%, kurk, maitseained | ||
| Hiina kapsa-õunasalat | 50 | |
| hiina kapsas, õun, rapsiõli, maitseained | ||
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 738 kcal Süsivesikud: 111,51 g Valgud: 24,77 g Rasvad: 21,44 g |
||
| R 12.04.19 | Kana-kartuli-nuudlisupp, hapukoor | 260/30/10 |
| broilerikints, porgand, sibul, nuudlid, kartul, juurseller, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline | ||
| Kakaokissell moosiga | 200/30 | |
| piim 2,5%, kartulitärklis, kakao, suhkur, vaniljesuhkur | ||
| Puuvili | 100 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 717 kcal Süsivesikud: 129,25 g Valgud: 25,91 g Rasvad: 10,65 g |
| E 15.04.19 | Hautatud kana köögiviljadega | 300 |
| kana kintsuliha, sibul, porgand, porru, rapsiõli, köögikoor15%, muna, või, sidrun, kartul, varsseller, maitseained, maitseroheline | ||
| Hiina kapsa-paprika-kurgisalat | 50 | |
| hiina kapsas, paprika, värske kurk, rapsiõli, maitseained | ||
| Kaalikas | 100 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 708 kcal Süsivesikud: 90,59 g Valgud: 36,89 g Rasvad: 22,03 g |
||
| T 16.04.19 | Guljašš | 150 |
| sealiha, sibul, rapsiõli, nisujahu, köögikoor 15%, tomatipasta, maitseained, maitseroheline | ||
| Keedetud makaronid, keedetud kartul | 150 | |
| Kapsa-sibula-majoneesisalat | 50 | |
| kapsas, sibul, majonees, maitseained | ||
| Peedisalat | 50 | |
| punane peet, mädarõigas, maitseained | ||
| Puuvili | 100 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 762 kcal Süsivesikud: 102,35 g Valgud: 28,78 g Rasvad: 26,43 g |
||
| K 17.04.19 | Mintaifilee taignas | 80 |
| mintaifilee, muna, rapsiõli, nisujahu, maitseained, maitseroheline | ||
| Kartulipüree, keedetud riis | 150 | |
| kartul, piim 2,5%, või, maitseained | ||
| Jogurti-kohupiima-kurgikaste | 80 | |
| maitsestamata jogurt, kohupiim 0,1%, kurk, maitseained | ||
| Hiina kapsa-porru-tomatisalat | 50 | |
| hiina kapsas, porru, tomat, apelsinimahl, maitseained | ||
| Kakao | 200 | |
| kakaopulber, piim 2,5%, suhkur | ||
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 733 kcal Süsivesikud: 107,77 g Valgud: 26,90 g Rasvad: 21,62 g |
||
| N 18.04.19 | Kaalikapüreesupp peekoniga, saiakuubikud | 270/20/10 |
| kaalikas, kartul, kanapuljong, rapsiõli, köögikoor 15%, suitsupeekon, maitseained, saiakuubikud | ||
| Saia-kõrvitsa-sidrunivorm | 130 | |
| sai, kõrvits, suhkur, sidrun, kaneel, muna, piim 2,5% | ||
| Puuvili | 100 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 749 kcal Süsivesikud: 98,59 g Valgud: 27,13 g Rasvad: 27,40 g |
| E 29.04.19 | Hakkliha-köögiviljahautis sulatatud juustuga | 150 |
| sea-ja veisehakkliha, konserveeritud ananass, sulatatud juust, porgand, hernes, lillkapsas, rapsiõli, maitseroheline, maitseained | ||
| Keedetud kuskuss, tatrapuder | 150 | |
| Kapsa-tomati-apelsinisalat | 50 | |
| tomat, kapsas, apelsin, rapsiõli, maitseained | ||
| Porgand | 100 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 740 kcal Süsivesikud: 115,77 g Valgud: 30,19 g Rasvad: 17,34 g |
||
| T 30.04.19 | Kanapaella | 300 |
| kana kintsuliha, riis, rapsiõli, sibul, šampinjonid, paprika, maitseained, maitseroheline, küüslauk | ||
| Hiina kapsa-selleri-pirnisalat hapukoorega | 50 | |
| hiina kapsas, varsseller, pirn, hapukoor 20%, maitseained | ||
| Porgandisalat | 50 | |
| porgand, apelsinimahl | ||
| Puuvili | 100 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 757 kcal Süsivesikud: 123,21 g Valgud: 25,75 g Rasvad: 17,94 g |
||
| N 02.05.19 | Sealiha punases kastmes | 150 |
| sealiha, sibul, tomatipasta, nisujahu, marineeritud kurk, paprika, küüslauk, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | ||
| Keedetud kartul, keedetud makaronid | 150 | |
| Kolme kapsa salat punaste marjadega | 50 | |
| hiina kapsas, valge peakapsas, punane peakapsas, jõhvikad, till, rapsiõli, maitseained | ||
| Kakao | 200 | |
| kakaopulber, piim 2,5%, suhkur | ||
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 726 kcal Süsivesikud: 93,38 g Valgud: 29,31 g Rasvad: 26,19 g |
||
| R 03.05.19 | Seljanka, hapukoor | 260/30/10 |
| loomaliha, poolsuitsuvorst, keeduvorst, suitsuliha, sibul, tomatipasta, rapsiõli, kartul, marineeritud kurk, maitseained, maitseroheline, hapukoor 20% | ||
| Saiavorm piimaga | 150/100 | |
| sai, punasesõstra-maasikamoos, või, suhkur, muna, riivsai, piim 2,5%, | ||
| Puuvili | 100 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 754 kcal Süsivesikud: 103,34 g Valgud: 27,46 g Rasvad: 25,65 g |
Asukoht kaardil