Toitlustamine
Tallinna Ühisgümnaasiumis toitlustab RK Teeninduse OÜ
Söökla juhataja
Ülle Jahesalu
ulle.jahesalu@real.edu.ee
Koolilõuna õpilasele on tasuta. Riik kompenseerib 1,00 eurot, Tallinna linn kompenseerib 0,34 eurot.
Päevapraad maksab 1,50 eurot (tasaarveldatud hinnaga 2,84 eurot riigi ja Tallinna linna kompensatsioon 1,34 eurot ulatuses). Sisaldab näiteks: Kiievi kotlet + kartul + kaste + toorsalat + jook + leib. Saab osta ainult koolilõuna asemel. Kui koolilõuna sisaldab magustoitu, siis kuulub see hinna sisse.
Põhikooli õpilastel on võimalik osta päevapraadi kell 12.30 – 15.00.
Arve päevapraadide kohta saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.
Hommikuputru pakutakse kella 7.30 – 9.00, portsjon õpilasele maksab 0,30 senti. Sisaldab näiteks: kaerahelbepuder + moos + piim + leib, sepik. Hommikupudru
ÕPILASPILETI REGISTREERIMINE ON KOHUSTUSLIK !
Söömine toimub Tallinna Ühisgümnaasiumis hajutatult:
kell 10.15-3.ABC
10.30 -1.AB
10.45 – 4.ABC
11.15 – 5.ABC
11.25 – 6.ABC
11.35 – 7.AB
11.45 – 8.ABC
11.55 – 9.ABC
12.20 – 10.A, 11.A
12.30 – 10.BC
12.40 – 11.BC
12.50 – 12.ABC
13.40 – 2.AB
| E 21.09.20 | Makaronid singi ja munaga | 300 |
| keedusink, makaronid, sibul, köögikoor 15% (L), muna, juust, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | ||
| Punane kapsas, tomat, kaalikas, hernes, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Nuikapsas (tükina) | 100 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 768 kcal Süsivesikud: 111,0 g Valgud: 31,9 g Rasvad: 25,2 g |
||
| T 22.09.20 | Azuu linnulihast | 150 |
| kalkuni kintsuliha, sibul, tomatipasta, marineeritud kurk, paprika, riisijahu, rapsiõli, küüslauk, maitseained, maitseroheline | ||
| Keedetu kartul, keedetud tatar | 150 | |
| Hiina kapsas, porgand, kurk, mais, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 741 kcal Süsivesikud: 102,0 g Valgud: 33,7 g Rasvad: 25,4 g |
||
| K 23.09.20 | Kana-kõrvitsarisoto | 300 |
| broileri kintsuliha, kõrvits, riis, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | ||
| Kapsas, keedetud peet, paprika, valge uba tomatikastmes, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Puuvili | 200 | |
| Kakao | 200 | |
| kakaopulber, piim 2,5%, suhkur | ||
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 776 kcal Süsivesikud: 127,0 g Valgud: 27,5 g Rasvad: 22,3 g |
||
| N 24.09.20 | PROJEKTIPÄEV – TOITLUSTAMIST EI TOIMU | |
| R 25.09.20 | Värskekapsaborš sealihaga, hapukoor | 300/10 |
| sealiha, supikont, peet, kapsas, kartul, porgand, tomatipasta, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline | ||
| Kohupiimavaht kamaga, moos | 100/30 | |
| kohupiimapasta 3%, köögikoor 31%, suhkur, kamajahu, õuna-arooniakeedis | ||
| Puuvili | 200 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 748 kcal Süsivesikud: 114,0 g Valgud: 27,7 g Rasvad: 24,9 g |
| E 28.09.20 | Hakkliha-koorekaste | 150 |
| sea-ja veisehakkliha, köögikoor 15% (L), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | ||
| Keedetud makaronid, keedetud tatar | 150 | |
| Kapsas, tomat, porgand, marineeritud kõrvits, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Lillkapsas (tükina) | 100 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 721 kcal Süsivesikud: 108,0 g Valgud: 19,7 g Rasvad: 26,5 g |
||
| T 29.09.20 | Hautatud kana köögiviljadega | 300 |
| broileri kintsuliha, kartul, sibul, porgand, porru, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | ||
| Hiina kapsas, keedetud peet, kurk, mais, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 740 kcal Süsivesikud: 102 g Valgud: 31,9 g Rasvad: 25,8 g |
||
| K 30.09.20 | Hautatud veiseliha ubadega | 150 |
| veiseliha, purustatud tomat, punane uba, sibul, küüslauk, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | ||
| Keedetud kartul, keedetud riis | 150 | |
| Kapsas, kaalikas, porgand, hernes, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Puuvili | 200 | |
| Kakao | 200 | |
| kakaopulber, piim 2,5%, suhkur | ||
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 725 kcal Süsivesikud: 123 g Valgud: 25,2 g Rasvad: 19,1 g |
||
| N 01.10.20 | Kala-kartulivormiroog | 300 |
| kalafilee, kartul, köögikoor 15% (L), sibul, rapsiõli, maisijahu, muna, maitseained, till | ||
| Hiina kapsas, paprika, porgand, kikerhernes, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 701 kcal Süsivesikud: 103 g Valgud: 35,5 g Rasvad: 20,6 g |
||
| R 02.10.20 | Rassolnik, hapukoor | 300/10 |
| sealiha, supikont, porgand, kartul, odrakruup, marineeritud kurk, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline | ||
| Mustikakissell, vahukoor | 200/30 | |
| Mustikad, suhkur, kartulitärklis, köögikoor 31%, vanillisuhkur | ||
| Puuvili | 200 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 747 kcal Süsivesikud: 107 g Valgud: 22,4 g Rasvad: 29,6 g |
Asukoht kaardil