Toitlustamine
Tallinna Ühisgümnaasiumis toitlustab RK Teeninduse OÜ.
Söökla juhataja Ülle Jahesalu ulle.jahesalu@real.edu.ee
Koolilõuna õpilasele on tasuta. Riik kompenseerib 1,00 eurot, Tallinna linn kompenseerib 0,34 eurot.
Päevapraad maksab 1,50 eurot (tasaarveldatud hinnaga 2,84 eurot riigi ja Tallinna linna kompensatsioon 1,34 eurot ulatuses). Sisaldab näiteks: Kiievi kotlet + kartul + kaste + toorsalat + jook + leib. Saab osta ainult koolilõuna asemel. Kui koolilõuna sisaldab magustoitu, siis kuulub see hinna sisse.
Põhikooli õpilastel on võimalik osta päevapraadi kell 12.30 – 15.00.
Arve päevapraadide kohta saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.
Hommikuputru pakutakse kella 7.30 – 9.00, portsjon õpilasele maksab 0,30 senti. Sisaldab näiteks: kaerahelbepuder + moos + piim + leib, sepik. Hommikupudru
ÕPILASPILETI REGISTREERIMINE ON KOHUSTUSLIK !
| Algkool I-IV kl. | Põhikool V – IX kl. | Gümnaasium X – XII kl. |
| söömine 10.35 -11.00 | söömine 11.30 – 12.05 | söömine 12.30 -13.05 |
| söömine 13.40 – 14.00 (II vahetus +pikapäeva rühm) |
| E 18.02.19 | Lihapallid | 80 |
| sea-ja veisehakkliha, sibul, rapsiõli, maitseained, kuivikupuru | ||
| Tatrapuder, keedetud makaronid | 150 | |
| Soe koore-sinepikaste | 50 | |
| nisujahu, köögikoor 15%, sinep, rapsiõli, maitseained | ||
| Hiina kapsa-õuna-tomatisalat | 50 | |
| hiina kapsas, õun, tomat, rapsiõli, maitseained | ||
| Kaalikas | 100 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 754 kcal Süsivesikud: 107,55 g Valgud: 27,85 g Rasvad: 23,55 g |
||
| T 19.02.19 | Kanakaste porgandi ja ubadega | 150 |
| kana kintsuliha, sibul, porgand, Türgi uba, rapsiõli, nisujahu, piim 2,5%, köögiviljapuljong, maitseained, maitseroheline | ||
| Keedetud riis, keedetud kuskuss | 150 | |
| Kapsa-marineeritud kurgi-paprikasalat | 50 | |
| kapsas, marineeritud kurk, paprika, rapsiõli, maitseained | ||
| Porgandisalat suvikõrvitsaga | 50 | |
| porgand, suvikõrvits, apelsinimahl, maitseained | ||
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 776 kcal Süsivesikud: 109,84 g Valgud: 35,05 g Rasvad: 21,80 g |
||
| K 20.02.19 | Guljašš | 150 |
| sealiha, sibul, rapsiõli, nisujahu, köögikoor 15%, tomatipasta, maitseained, maitseroheline | ||
| Keedetud kartul, tatrapuder | 150 | |
| Kapsa-apelsini-porgandisalat | 50 | |
| kapsas, apelsin, porgand, rapsiõli, maitseained | ||
| Lillkapsa-kurgisalat | 50 | |
| lillkapsas, värske kurk, maitseained | ||
| Puuvili | 100 | |
| Kakao | 200 | |
| kakaopulber, piim 2,5%, suhkur | ||
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 745 kcal Süsivesikud: 92,87 g Valgud: 29,81 g Rasvad: 28,30 g |
||
| N 21.02.19 | Kalafilee taignas | 80 |
| heigifilee, nisujahu, muna, rapsiõli, maitseained | ||
| Kartulipüree, keedetud riis | 150 | |
| kartul, piim 2,5%, või | ||
| Jogurti-majoneesikaste | 50 | |
| maitsestamata jogurt, majonees, maitseroheline, maitseained | ||
| Peedi-õunasalat | 50 | |
| peet, õun, apelsinimahl, maitseained | ||
| Hiina kapsa-tomatisalat | 50 | |
| hiina kapsas, tomat, maitseained | ||
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 751 kcal Süsivesikud: 101,71 g Valgud: 21,53 g Rasvad: 28,70 g |
||
| R 22.02.19 | Aedviljasupp sulajuustuga | 300 |
| kartul, porgand, porrusibul, rapsiõli, juurseller, lillkapsas, aeduba, küüslauk, till, sulatatud juust, maitseained | ||
| Kama-mannavaht piimaga | 100/130 | |
| kamajahu, manna, suhkur, piim 2,5%, õunamahl | ||
| Puuvili | 100 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 701 kcal Süsivesikud: 112,77 g Valgud: 22,13 g Rasvad: 17,94 g |
| E 04.03.19 | Kanapallid | 80 |
| kanahakkliha, kuivikupuru, rapsiõli, sibul, maitseained, maitseroheline | ||
| Tatrapuder, keedetud riis | 150 | |
| Soe koore-tomatikaste | 50 | |
| nisujahu, tomatipasta, köögikoor 15%, rapsiõli, maitseained | ||
| Hiina kapsa-tomati-kurgisalat | 50 | |
| hiina kapsas, tomat, kurk, rapsiõli, maitseained | ||
| Porgand | 100 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 724 kcal Süsivesikud: 116,98 g Valgud: 25,28 g Rasvad: 17,19 g |
||
| VASTLAPÄEV | ||
| T 05.03.19 | Hernesupp | 270/30 |
| hernes, odrakruup, porgand, sibul, rapsiõli, suitsukont, sealiha, maitseained, maitseroheline | ||
| Vastlakukkel | 80 | |
| nisujahu, rapsiõli, pärm, piim 2,5%, vahukoor | ||
| Puuvili | 100 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 735 kcal Süsivesikud: 103,74 g Valgud: 30,94 g Rasvad: 21,85 g |
||
| K 06.03.19 | Kartuli-lillkapsa-hakklihavorm | 300 |
| sea-ja veisehakkliha, sibul, kartul, lillkapsas, paprika, juust, piim, muna, või, maitseained, maitseroheline | ||
| Soe piimakaste | 50 | |
| piim 2,5%, nisujahu, maitseained | ||
| Kapsa-maisi-redisesalat | 50 | |
| kapsas, valge redis, konserveeritud mais, rapsiõli, maitseained | ||
| Porgandisalat | 50 | |
| porgand, apelsinimahl, maitseained | ||
| Kakao | 200 | |
| kakaopulber, piim 2,5%, suhkur | ||
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 702 kcal Süsivesikud: 71,04 g Valgud: 34,17 g Rasvad: 31,26 g |
||
| N 07.03.19 | Kala munakastmes | 150 |
| heigifilee, rapsiõli, või, nisujahu, muna, piim, maitseained | ||
| Kartulipüree, keedetud riis | 150 | |
| kartul, piim 2,5%, või, maitseained | ||
| Porgandi-apelsinisalat | 50 | |
| porgand, apelsin, maitseained | ||
| Hiina kapsa-tomati-õunasalat | 50 | |
| hiina kapsas, tomat, õun, rapsiõli, maitseained | ||
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 705 kcal Süsivesikud: 84.53 g Valgud: 36,02 g Rasvad: 24,71 g |
||
| R 08.03.19 | Strooganov kanalihast | 150 |
| kana kintsuliha, sibul, rapsiõli, köögikoor 15%, nisujahu,maitseained, maitseroheline | ||
| Keedetud kuskuss, keedetud makaronid | 150 | |
| Punase kapsa-valge kapsa-porgandisalat | 50 | |
| punane kapsas, valge kapsas, porgand, apelsinimahl, maitseained | ||
| Peedisalat | 50 | |
| keedetud peet, maitseained | ||
| Puuvili | 100 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 736 kcal Süsivesikud: 111,12 g Valgud: 34,54 g Rasvad: 17,09 g |
Asukoht kaardil