Toitlustamine
Tallinna Ühisgümnaasiumis toitlustab RK Teeninduse OÜ.
Söökla juhataja Ülle Jahesalu ulle.jahesalu@real.edu.ee
Koolilõuna õpilasele on tasuta. Riik kompenseerib 1,00 eurot, Tallinna linn kompenseerib 0,34 eurot.
Päevapraad maksab 1,50 eurot (tasaarveldatud hinnaga 2,84 eurot riigi ja Tallinna linna kompensatsioon 1,34 eurot ulatuses). Sisaldab näiteks: Kiievi kotlet + kartul + kaste + toorsalat + jook + leib. Saab osta ainult koolilõuna asemel. Kui koolilõuna sisaldab magustoitu, siis kuulub see hinna sisse.
Põhikooli õpilastel on võimalik osta päevapraadi kell 12.30 – 15.00.
Arve päevapraadide kohta saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.
Hommikuputru pakutakse kella 7.30 – 9.00, portsjon õpilasele maksab 0,30 senti. Sisaldab näiteks: kaerahelbepuder + moos + piim + leib, sepik. Hommikupudru
ÕPILASPILETI REGISTREERIMINE ON KOHUSTUSLIK !
| Algkool I-IV kl. | Põhikool V – IX kl. | Gümnaasium X – XII kl. |
| söömine 10.35 -11.00 | söömine 11.30 – 12.05 | söömine 12.30 -13.05 |
| söömine 13.40 – 14.00 (II vahetus +pikapäeva rühm) |
| E 27.01.20 | Singi-peekonikaste | 150 |
| keedusink, suitsupeekon, tomatipasta, köögikoor 15% (L), rapsiõli, sibul, riisijahu, maitseained, maitseroheline | ||
| Keedetud makaronid, keedetud tatar | 150 | |
| Kapsas, porgand, punane uba, valge redis, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 725 kcal Süsivesikud: 112,0 g Valgud: 29,8 g Rasvad: 22,1 g |
||
| T 28.01.20 | Köögiviljaraguu sealihaga | 300 |
| sealiha, kartul, kaalikas, kapsas, sibul, porgand, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | ||
| Hiina kapsas, keedetud peet, mais, marineeritud kurk, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Nuikapsas (tükina) | 100 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 731 kcal Süsivesikud: 99,8 g Valgud: 32,7 g Rasvad: 72,1 g |
||
| K 29.01.20 | Küpsetatud kanakints | 100 |
| Keedetud makaron, keedetud riis | 150 | |
| Soe koorekaste | 50 | |
| köögikoor 15% (L), riisijahu, rapsiõli, maitseained | ||
| Kapsas, porgand, marineeritud kõrvits, hernes, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Puuvili | 200 | |
| Kakao | 200 | |
| kakaopulber, piim 2,5%, suhkur | ||
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 803 kcal Süsivesikud: 108 g Valgud: 30,6 g Rasvad: 30,3 g |
||
| N 30.01.20 | Kartuli-hakkliha-lillkapsavorm | 300 |
| sea-ja veisehakkliha, kartul, lillkapsas, sibul, juust, piim 2,5%, muna, rapsiõli, maitseained | ||
| Hiina kapsas, keedetud peet, kaalikas, türgi uba, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 718 kcal Süsivesikud: 88,6 g Valgud: 29,1 g Rasvad: 31,8 g |
||
| R 31.01.20 | Lõhesupp | 300 |
| lõhefilee, kartul, porgand, sibul, porru, rapsiõli, till, küüslauk, maitseained | ||
| Kohupiima-kamavaht, moos | 100/30 | |
| kohupiimapasta 3%, köögikoor 31%, suhkur, kamajahu, õuna-arooniamoos | ||
| Puuvili | 200 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 765 kcal Süsivesikud: 108 g Valgud: 33,6 g Rasvad: 25,0 g |
| E 03.02.20 | Riisi-hakklihahautis | 300 |
| sea-ja veisehakkliha, riis, porgand, sibul, purustatud tomat, tomatipasta, rapsiõli, küüslauk, maitseained, maitseroheline | ||
| Hiina kapsas, keedetud peet, kaalikas, hernes, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Lillkapsas (tükina) | 100 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 776 kcal Süsivesikud: 112,0 g Valgud: 28,1 g Rasvad: 28,0 g |
||
| T 04.02.20 | Strooganov kanalihast | 150 |
| broileri kintsuliha, sibul, köögikoor 15% (L), riisijahu, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | ||
| Keedetud kuskuss, keedetud kartul | 150 | |
| Kapsas, punane uba, marineeritud kõrvits, porgand, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 730 kcal Süsivesikud: 108 g Valgud: 27,9 g Rasvad: 23,8 g |
||
| K 05.02.20 | Guljaš sealihast | 150 |
| sealiha, sibul, köögikoor 15%(L), tomatipasta, riisijahu, maitseained, maitseroheline | ||
| Keedetud makaron, keedetud tatar | 150 | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, kikerhernes, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Puuvili | 200 | |
| Kakao | 200 | |
| kakaopulber, piim 2,5%, suhkur | ||
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 797 kcal Süsivesikud: 128 g Valgud: 30,5 g Rasvad: 23,3 g |
||
| N 06.02.20 | Ahjukala paprika ja spinatiga koorekastmes | 150 |
| kalafilee, paprika, spinat, sibul, köögikoor 15% (L), riisijahu, rapsiõli, maitseained, till | ||
| Kartulipüree, keedetud riis | 150 | |
| kartul, piim 2,5%, või, maitseained | ||
| Kapsas, marineeritud kurk, porgand, valge redis, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 736 kcal Süsivesikud: 108,0 g Valgud: 26,7 g Rasvad: 25,1 g |
||
| R 07.02.20 | Seljanka, hapukoor | 300/10 |
| loomaliha, poolsuitsuvorst, keeduvorst, suitsuliha, tomatipasta, kartul, marineeritud kurk, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline | ||
| Virsikuvaht piimaga | 150/100 | |
| virsikukompott, manna, suhkur, piim 2,5% | ||
| Puuvili | 200 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 760 kcal Süsivesikud: 109 g Valgud: 23,9 g Rasvad: 26,9 g |
Asukoht kaardil