Toitlustamine

Tallinna Ühisgümnaasiumis toitlustab RK Teeninduse OÜ.
Söökla juhataja Ülle Jahesalu  ulle.jahesalu@real.edu.ee

Koolilõuna õpilasele on tasuta. Riik kompenseerib 1,00 eurot, Tallinna linn kompenseerib 0,34 eurot.

Päevapraad maksab 1,50 eurot (tasaarveldatud hinnaga 2,84 eurot riigi ja Tallinna linna kompensatsioon 1,34 eurot ulatuses). Sisaldab näiteks: Kiievi kotlet + kartul + kaste + toorsalat + jook + leib. Saab osta ainult koolilõuna asemel. Kui koolilõuna sisaldab magustoitu, siis kuulub see hinna sisse.
Põhikooli õpilastel on võimalik osta päevapraadi kell 12.30 – 15.00.
Arve päevapraadide kohta saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.

Hommikuputru pakutakse kella 7.30 – 9.00, portsjon õpilasele maksab 0,30 senti. Sisaldab näiteks: kaerahelbepuder + moos + piim + leib, sepik. Hommikupudru
ÕPILASPILETI REGISTREERIMINE ON KOHUSTUSLIK !

Algkool I-IV kl. Põhikool V – IX kl. Gümnaasium X – XII kl.
söömine 10.35 -11.00 söömine 11.30 – 12.05 söömine 12.30 -13.05
söömine 13.40 – 14.00 (II vahetus +pikapäeva rühm)  

 

E 10.12.18 Makaronid peekoni, muna ja juustuga 300
makaronid, peekon, muna, rapsiõli, küüslauk, köögikoor 15%, juust
Kapsa-redisesalat 50
kapsas, valge redis, rapsiõli, maitseained
Porgandi-õunasalat 50
porgand, õun, maitseained
Kaalikas 100
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must seemneleib, sepik 40
Energia: 777 kcal
Süsivesikud: 107,51 g
Valgud: 26,89 g
Rasvad: 26,64 g
T 11.12.18 Mulgipuder 150
kartul, odrakruup, või, piim 2,5%, maitseained
Singi-koorekaste 150
suitsusink, nisujahu, köögikoor 15%, sibul, maitseained
Hapukapsa-porgandi-sibulasalat 50
porgand, hapukapsas, sibul, rapsiõli, maitseained
Peedi-majoneesisalat 50
keedetud peet, majonees, mädarõigas, maitseained
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must seemneleib, sepik 40
Energia: 709 kcal
Süsivesikud: 89,06 g
Valgud: 27,11 g
Rasvad: 27,09 g
K 12.12.18 Guljašš 150
sealiha, sibul, rapsiõli, nisujahu, köögikoor 15%, tomatipasta, maitseained, maitseroheline
Keedetud kartul, keedetud riis 150
Kaalika-virsikusalat 50
kaalikas, konservvirsik, maitseained
Hiina kapsa-kurgisalat 50
hiina kapsas, värske kurk, maitseained
Puuvili 100
Kakao 200
kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must seemneleib, sepik 40
Energia: 700 kcal
Süsivesikud: 94,45 g
Valgud: 28,33 g
Rasvad: 23,23 g
N 13.12.18 Kala-kartulivormiroog 300
heigifilee, kartul, sibul, piim 2,5%, till, riivsai, juust, nisujahu, muna, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Kapsa-peedi-õunasalat 50
kapsas, õun, peet, rapsiõli, maitseained
Porgandisalat 50
porgand, apelsinimahl
Piparkoogid 30
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must seemneleib, sepik 40
Energia: 770 kcal
Süsivesikud: 101,95 g
Valgud: 35,70 g
Rasvad: 24,42 g
R 14.12.18 Köögivilja-hakkliha minestrone, hapukoor 270/20/10
sea- ja veisehakkliha, kapsas, kartul, porgand, Türgi uba, purustatud tomatid, rapsiõli, konserv uba, kõrvits, sibul, maitseroheline, maitseained, hapukoor 20%
Karamellkissell moosiga 200/30
piim 2,5%, kartulitärklis, suhkur, vaniljesuhkur
Puuvili 100
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must seemneleib, sepik 40
Energia: 702 kcal
Süsivesikud: 110,87 g
Valgud: 27,31 g
Rasvad: 16,60 g

 

E 17.12.18 Verivorstid 80
odrakruubid, toiduveri, seakamar, sealiha, seapekk, sibul, lambasool, maitseained
Keedetud kartul 150
Soe piimakaste 50
nisujahu, piim 2,5%, rapsiõli, maitseained
Pohlamoos 20
Kaalika-porgandisalat 50
kaalikas, porgand, apelsinimahl, maitseained
Mandariinid 50
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must seemneleib, sepik 40
Energia: 725 kcal
Süsivesikud: 84,15 g
Valgud: 23,49 g
Rasvad: 32,77 g
T 18.12.18 Kõrvitsapüreesupp, saiakuubikud 285/15
kõrvits, porgand, sibul, küüslauk, sidrun, kartul, köögikoor 31%, juust, maitseained, maitseroheline, saiakrutoonid
Kamavaht pohlamoosiga 150/20
jogurt, kamajahu, suhkur, köögikoor 31%, vaniljesuhkur, pohlamoos
Õun 100
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must seemneleib, sepik 40
Energia: 733 kcal
Süsivesikud: 105,05 g
Valgud: 16,05 g
Rasvad: 27,58 g
K 19.12.18 Seapraad 120
sealiha, rapsiõli, maitseained
Hapukapsas 100
hapukapsas, rapsiõli, sibul, juurseller, suhkur, maitseained
Keedetud kartul 150
Soe sinepi-koorekaste 50
köögikoor 15%, nisujahu, sinep, maitseained, maitseroheline
Jõulujook, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must seemneleib, sepik 40
Energia: 746 kcal
Süsivesikud: 91,13 g
Valgud: 30,12 g
Rasvad: 29,05 g